Artrosis de cadera y rodilla; mareos de origen cervical; tratamiento fisioterapeútico
- EL COMERCIO
Nuestra invitada se despide de todos nosotros...
Espero que os hayan sido útiles las respuestas, de todos modos si quereis más informacion sobre artrosis y ejercicios en la página de facebook de la clínica, Ergos gabinete de fisioterapia encontrareis mas información, gracias y hasta la próxima.
- Isabel
Una artrosis, puede motivar una operación, por ejemplo, de cadera?
Por supuesto, una artrosis muy severa es la causa principal por la que se pone una prótesis de cadera, de ahí la importancia de la prevención y del tratamiento temprano de la enfermedad.
- José Maria
Tengo sesenta años, al levantarme de la cama, sufro un leve mareo, me siento en el borde y al poco tiempo me recobro...Es un problema cervical, usted que opina
Es probable que sea un mareo de origen cervical, aunque también puede ser por un problema de adaptación de la tensión ortostática. Si descarta otras patologías, la fisioterapia puede ayudarle mucho.
- Luis Antonio
Por que el masaje cervical con dedos, muy fuerte, mejora el estado de esa zona que tanto se castiga con ordenador, posturas incorrectas...acaso mejora la circulación arterial..
El masaje intenso en la región cervical, tiene como fin descontracturar toda la musculatura de la región occipital que puede estar ocasionando un síndrome vertebrobasilar, con mareos, dolor de cabeza, acúfenos… Después del masaje hay que hacer estiramientos analíticos de la musculatura cervical. El fin de todo ello es aumentar la vascularización de la zona, y aumentar el riego.
- Maria Antonia
Suelo pasear y cuando inicio la caminata siento que la rodilla izquierda me duele, me dijeron que debia de entrar en calor antes, que me recomienda, ya que a los quince minutos la cosa va mejor, pero algo funciona mal..no le parece?
Si al cabo de unos minutos el dolor desaparece, lo mas normal es que padezca usted una artrosis incipiente. Es buena idea que caliente con unos estiramientos antes de empezar a caminar, y que evite las cuestas y las escaleras. Use un zapato adecuado que absorba el impacto contra el suelo, y si puede evite caminar sobre asfalto. Vigile su peso, y si ve que la rodilla empeora siempre puede cambiar la caminata por la natación.
- Paloma
Usted cree que el frio perjudica las articulaciones, tenemos que abrigarnos
El frío en si, no tienen ningún efecto sobre la articulación. En países muy fríos no hay mayor incidencia de problemas articulares que en los países cálidos, pero si es cierto que los cambios bruscos de temperatura y sobre todo la humedad hacen que los problemas reumáticos exageren su sintomatología.
- Antonio
Esposible recuperar una rodilla doliente, con artrosis y problema articular?
Siempre es posible recuperar una rodilla. Siempre que por recuperar entendamos aliviar el dolor y restablecer el equilibrio articular, la artrois que pueda existir ya no puede quitarse, pero si aliviar y mucho la sintomatología.
- Alejandra
Me dicen que tengo que hacer ejercicio para la artrosis de rodilla, pero yo tengo artrosis precisamente por exceso de ejercicio ¿qué hago?
La verdad es que puede resultar un poco contradictorio. Un exceso de ejercicio puede ocasionar una artrosis prematura de rodilla por lo que hay que dejar de hacerlo, pero en su lugar hay que hacer otro, por ejemplo la natación, o al menos realizar una tabla de ejercicios isométricos para potenciar la muscultura de la rodilla, pero sin forzar la articulación.
- Minervino
Me voy a operar para ponerme una protesis en la cadera¿después tendré que hacer rehabilitaci.on?
Las prótesis de cadera, suelen dar muy buen resultado, y muchas pacientes no precisan de rehabilitación, pero es interesante hacer ejercicios de las musculatura periarticular, para asegurarse de una buena congruencia entre la prótesis y el acetábulo, además a veces hay que educar nuevamente la forma de caminar.
- Juan
¿cómo es el dolor de una artrosis de rodilla?
El dolor de la artrosis de rodilla suele aparecer al subir escaleras cuando es moderada, después aparece dolor al levantarse de la cama, que desaparece después de dar unos pasos, y cuando la artrosis es muy severa duele incluso en reposo, sobre todo en la región interna y posterior de la rodilla.
- Soledad
Una prótesis de cadera...en que consiste la operación, hay que abrirte y ponerte otra y luego como se rehabilita y se tiene movilidad, hay que utilizar muletas y durante cuanto tiempo, cuando tenemos que ir a fisioterapía
Muchas veces no es necesaria la rehabilitación después de una prótesis de cadera. EStá muy perfeccionada y da un resultado fantástico. Si tuviera que hacer fisioterapia con un mes o no será suficente.
- Maria Josefa
Habitualmente sufro mareos al leventarme, puede ser artrosis cervical es consecuencia para una falta de riego, lo que se suele decir que padeces vértigo?
No es lo mismo un vértigo que un mareo, el vértigo suele ir acompañado de síntomas vegetativos como nauseas e inestabilidad.
- Ernesto
¿Que tipo de ejercicio es el mas adecuado para una artrosis de rodilla avanzada?
La natación y caminar evitando las cuestas y las escaleras.
- Maria
Tengo un sobrepeso importante y una artrosis de cadera. ¿Cree usted que si adelgazo evitaré la proótesis)
Si adelgaza mejorará sobre todo de los dolores que padece, pero es posible que el daño que ya tiene en la cadera sea lo bastante grave para que tenga que recurrir a la prótesis, pero incluso si llega a ponérsela la pérdida de peso le ayudará en su rehabilitación.
- Mariano
¿Es lo mismo un mareo que un vértigo?
El vértigo suele tener un origen vestibular, viene del oído interno. Las cosas se mueven a nuestro alrededor, hay nauseas, vómitos y tiene una duración restringida en el tiempo. En el mareo de origen cervical hay una sensación de inestabilidad, como si estuvierasmos borrachos, somos nosotros los que nos movemos no las cosas y puede durar mucho más tiempo que el vértigo posicional
- corredor
Quisiera saber si las tracciones cervicales sirven para aliviar los mareos
Mi experiencia personal es que no solo no ayudan a la resolución de los mareos, sino que a veces los empeora.
- Carlos
¿Es buena la bicicleta para la artrosis de rodilla?
La bicicleta estática con el sillín alto, y sin resistencia no es malo del todo, pero el mejor ejercicio para la artrosis de rodilla es la natación, porque al estar dentro del agua el peso corporal disminuye mucho y la rodilla está en descarga.
- patricia
¿Hay algún ejercicio que pueda hacer en casa para mejorar el vertigo cronico que padezco'
En la página de facebook de la clínica, ergos gabinete de fisioterapia hay unos ejercicios de reeducación vestibular que da muy buenos resultados.
- Ana
quisiera saber el tipo de prue bas que me tengo que hacer para saber si tengo artrosis
Con una radiografía de las articulaciones es sufiente.
- javier
¿A partir de que edad suele aparecer la artrosis?
A partir de los 60 años, el 80% de las personas padece artrosis en una o varias articulaciones. En pacientes jóvenes 40-50 años, puede aparecer artrosis de rodilla y cadera si se ha hecho mucho ejercicio.
- Carlos
Despues de un accidente de coche, tengo muchos mareos y ruidos en los oídos ¿Puedo mejorar con fisioterapia?
Probablemente haya tenido usted un esguince cervical que cursa con dolor muscular, mareos, vértigos, rigidez articular y una sintomatología muy variada, que mejorará sin duda si acude a un fisioterapeuta.
- Matilde
Fui a un osteopata para tratarme de un problema en el cuello, me tirò mucho del cuello y desde entonces tengo mareos.¿Qué debo hacer?
En primer lugar no debería haber ido a un osteópata, sino a un fisioterapeuta diplomado que sabrá exactamente como tratar su problema.
- Maria
Tengo artrosis cervical, me han recomendado unos ejercicios que me alivian mucho el dolor, pero que me producen mareos. No quisiera dejar de hacerlo. ¿Puede aconsejarme algo?
Puede probar a hacer esos mismos ejercicios con los ojos cerrados, suele dar bastante buen resultado. Poco a poco vaya abriendo los ojos y testando su mareo.
- Viviana
Vivo en un pueblo donde no hay fisioterapeuta, por no haber no hay ni médico, me gustaría algún truco o consejo para aliviar los mareos que sufro, sobre todo cuando hace mucho frío.
En la página de facebook de la clínica Ergos gabinete de fisioterapia encontrará muchos consejos sobre artrosis cervical y mareos que te pueden ser de mucha ayuda.
- Manuela
Hace años, me operé de una artrosis de cadera, me pùsieron una prótesis, y ahora, resulta que tengo artrosis en la otra, ¿Tiene algo que ver?
Puede ser, que como consecuencia de esa prótesis haya cargado más de la cuenta la otra cadera y que eso haya acelerado la artrosis que seguramente ya tenía en esa cadera.
- MARISOL
Me duelen mucho las caderas, y las rodillas,a veces los hombros y la espalda, quiza sea artrosis,¿No le parece?
Pueden ser muchas cosas, artrosis general, fibromialgia, un proceso reumatico como una artritis rematoide... Lo mejor que hace es acudir a su medico que le haga un buen diagnóstico.
- Alfredo
¿En qué consiste exactamente una artrosis, sea en la zona que sea?
Es un desgaste de las superficies articulares como consecuencia fundamentalmente del paso del tiempo, acompañado de otros factores de riesgo como la obesidad, la inmovilidad o el exceso de ejercicio.
- Eduardo
Cuando hace frío me duelan mucho las rodillas y las manos, pero si me pongo calor, el dolor empeora ¿No es un poco contradictorio?
En realidad no es el frío lo que provoca el dolor de la articulación sino los cambios de temperatura y los cambios en la humedad ambiental. En casos de dolor agudo por un brote de artrosis el masaje con una bolsa de hielo suele aliviar bastante.
- Blanca
Tengo entendido que las proótesis de rodilla dan peor resultado que las de cadera, ¿A que se debe?
La articulacion de la rodilla es mucho mas compleja que la cadera, soporta más peso y tiene un rango de movilidad mayor, por lo que la prótesis es más compleja y su rehabilitación es más compleja.
- padre
Mi hijo sólo tiene 30 años y ya le han diagnosticado una artrosis severa de rodilla. Me pregunto si el hecho de haber sido jugador de futbol profesional tiene algo que ver.
La artrosis de grandes articulaciones como la cadera y la rodilla suelen verse muy afectadas por el exceso de ejercicio, al contrario que la artrossis de la columna que se ve afectada más por la inactividad. Sin duda se debe esa artrosis al ejercicio excesivo.
- Pablo
No quiero usar bastón, porque me da la sensacion de que si lo cojo ya no lo voy a soltar, pero mi artrosis de cadera ya es muy importante, ¿Debo cogerlo?
Por supuesto. El bastón en el lado sano, con el mango a la altura de la cadera.
- Roberto
¿Por qué cuando voy a nadar salgo tan mareado
Si nadas bien, se deberá al movimiento repetitivo del cuello, cuando sacas la cabeza para respirar, y si nadas mal. por llevar la cabeza fuera del agua en una posición de extensión forzada.
- Mariano
¿Es posible que una artrosis cervical muy severa me provoque mareos y vértigos?
Si es una artrosis con osteofitos y estrechamiento del canal, por supuesto. Es un síntoma muy común
- Mercedes
Quisiera saber, que persigue exactamente la rehabilitacion de la cadera,¿Mejorar la musculatura?¿Ganar movilidad? ¿Quitar el dolor?
En una rehabilitacion de cadera intentamos sobre tdo ganar movilidad articular, y mejorar el dolor, puesto que la artrosis de cadera produce rigidez articular.